Paradoxul Cimpanzeului

Programul de management al minții pentru încredere, succes și fericire

Prof. Steve Peters

Titlul original: The Chimp Paradox
Ediția I 2019, paperback
Traducător: Monica Lungu
Dimensiuni: 14,5 x 20,5 cm
448 pagini
ISBN: 978-606-722-362-0

Disponibilitate: În stoc

Preț normal: 69,00 lei

Special Price 55,20 lei

Cantitate:

Ediție digitală

Ebook

Descriere

Detalii

Îți sabotezi singur succesul și fericirea?
Te străduiești să te înțelegi?
Emoțiile îți dictează uneori viața?

Cimpanzeul tău interior poate fi cel mai bun prieten sau cel mai mare dușman… acesta e Paradoxul Cimpanzeului.

Paradoxul Cimpanzeului este un program de management al minții foarte eficient, care te poate ajuta să devii o persoană mai fericită, mai încrezătoare, mai sănătoasă și cu mai mult succes. În această carte, prof. Steve Peters îți explică disputa care are loc în mintea ta și apoi îți arată cum poți aplica această înțelegere în fiecare domeniu al vieții tale, astfel încât:

       Să recunoști modul în care îți funcționează mintea
       Să îți înțelegi și gestionezi emoțiile și gândurile
       Să te gestionezi și să devii persoana care ai vrea să fii

Steve Peters este cea mai importantă persoană din cariera mea. Nu cred că mi-aș fi pus în valoare potențialul fără Steve. — Victoria Pendleton, Campioană Mondială și Olimpică la ciclism

Fără Steve, nu cred că aș fi câștigat aurul la Atena în 2004. — Sir Chris Hoy

Este cel mai bun. De când mă întâlnesc cu Steve am fost în cea mai bună formă pentru Liverpool și Anglia. — Steven Gerrard

Steve Peters e un geniu. — Dave Brailsford, director de performanță pentru British Cycling și director la Sky Pro Cycling

Ideile lui Steve Peters... sunt responsabile de forma mea din prezent. Au avut un impact imens. — Craig Bellamy

Această carte este fantastică... oferă cu adevărat moduri simple, dar eficace de a-ți îmbunătăți viața. — Ronnie O’Sullivan

Dacă vreți să aflați, în linii mari, tehnicile psihologice folosite de Bradley Wiggins în Turul Franței, care l-au ajutat să câștige, le puteți afla în această carte. — Richard Bacon, interviu la Radio Five Live

Absolut fascinant, cartea este fantastică... Sunt obsedat de această carte. — Chris Evans, interviu la Radio Two

Despre Autor

Prof. Steve Peters este psihiatru consultant și a activat 20 de ani în domeniul psihiatriei clinice. Este licențiat în matematică, educație şi medicină, are un master în educație medicală și studii postuniversitare în medicina sportivă, educație și psihiatrie.

Prof. Peters este lector senior la Universitatea Sheffield din 1994, decan al Școlii de Medicină și membru al Comisiei de examinare în psihiatrie a Royal College of Psychiatrists. Lucrează și în domeniul sportului de performanță, fiind psihiatrul echipei Sky Pro Cycling Team și psihiatru consultant pentru FC Liverpool. Tehnicile sale de antrenament mintal au fost considerate un aport la performanțele cicliștilor de elită ai Marii Britanii și o contribuție importantă la câştigarea celor douăsprezece medalii la Jocurile Olimpice de la Londra, dintre care opt de aur.

În afara sportului de elită, prof. Peters a lucrat cu directori generali și executivi, pacienți și medici rezidenți, ajutându-i să înțeleagă de ce gândesc și acționează așa cum o fac și cum își pot gestiona mințile pentru a optimiza performanța la muncă, dar și în viața personală.

Recomandări